4 de dezembro de 2013

Oi meninas!! Tudo bem com vocês???

Hoje trouxe para vocês um texto que encontrei na internet sobre um assunto que ainda é um grande tabu para muitas mulheres: as cobranças da sociedade pelos padrões de beleza.

O texto que separei foi escrito por Clara Averbuk.gordinhas-6

                                         Deixem as Gordas em paz

Você emagreceu!” é automaticamente interpretado como elogio. “Você engordou” é algo que ninguém aceita bem.

Você emagreceu!  Você está leve, está linda, está fina. Elegante. Está fazendo exercícios? Parabéns!

Você engordou! Nossa, o que aconteceu? Relaxou? Está com problemas? É ansiedade? Come muito doce?

Bom, preciso dizer que magreza não é sinal de saúde? Preciso dizer que 95% dos pacientes com anorexia são mulheres? Preciso dizer que a anorexia é inclusive tratada como epidemia em alguns países, tendo a doença alto índice de mortalidade (1 a cada 5 pacientes)?

Muitas mulheres convivem com essa neurose diariamente. Quantas amigas suas vivem de dieta? Quantas mulheres entram em depressão por causa de seus corpos depois da gravidez? Quantas delas correm para a academia querendo entrar “em forma” o mais rápido possível? Quantas tomam remédio pra emagrecer? Quantas morrem de vergonha de seus corpos na praia?

É claro que você pode ir pra academia. É claro que você pode malhar, pode inclusive ser musculosíssima,pois o corpo é seu. O que nós queremos é apenas que todos os corpos sejam aceitos. Todos os corpos.Os malhados. Os naturalmente magérrimos. E os gordos. Sim, as gordas querem ser aceitas e felizes. E amadas e bonitas e tratadas como pessoas normais, não como “aquela gorda”, estando isso à frente de tudo mais que ela for.

A quem argumenta que as magras também sofrem: sim, todas as mulheres que estão fora do padrão de beleza sofrem. Nunca está bom. Mulher não pode engordar. Não pode ser muito magra. E não pode envelhecer. É ridículo ouvir que “homem gosta de ter onde pegar”, como se agradar os homens fosse o objetivo final da vida de cada mulher. Todas sofrem. As muito magras, as negras, as gordas. Não estamos jogando supertrunfo da opressão.

Mas há obviamente uma pressão maior sobre as gordas. Se for negra e gorda, então, muito pior.  Vamos falar GORDAS, não “gordinhas”,“fofinhas” ou “gordelícia”, porque GORDA não é xingamento. Uma pessoa gorda não é pior do que uma pessoa magra. Nem mais preguiçosa, nem mais relapsa, e nem tem menos “força de vontade”. Força de vontade PRA QUE, minha gente? Pra se enquadrar em um padrão excludente? As gordas que emagrecem são parabenizadas. Glorificadas. “Parabéns pela sua incrível força de vontade!” Ninguém pensa na triste possibilidade de essa força de vontade talvez estar vindo de uma terrível angústia por causa da pressão social.

É claro que a pressão nem sempre vem de fora pra dentro. Você pode perfeitamente não se sentir bem em seu corpo e querer mudar; como eu já disse, o corpo é seu. Mas saiba que isso é algo pessoal e que é lamentável que isso vire uma cruzada chamando todas as pessoas que são gordas para também entrarem “em forma”. Isso não deveria estar no centro das nossas vidas. Nós não estamos aqui para enfeitar o mundo. Somos mulheres, não adornos.

Veja bem, eu não estou usando um tom acusatório. Eu inclusive sinto isso na minha pele. A vida inteira eu convivi com essa paranoia. Tomei um milhão de remédios para emagrecer. Vivia querendo ser magra. E eu nem era gorda! Porém me entendia gorda. Obesa. Horrível. Eu precisava emagrecer. Chorava quando engordava um pouquinho. Vivia pensando nisso, carregava a neurose como uma bigorna pendurada no pescoço. Eu achava que tinha que ser perfeita. Achei que estava perfeita depois de uma crise em que fiquei dias sem comer. Eu estava horrível,  estava um caco, mas estava esquálida e me achando linda, com muita gente ao meu redor aprovando o absurdo. Eu sei como é. Eu sei o que a gente passa. Não é fácil se livrar disso. Volta e meia ainda tenho umas crises que podem até atrapalhar a minha vida sexual. É muito difícil conviver diariamente com todas as pressões de um mundo que vê os gordos – mais especificamente as gordas – como pessoas piores.

Não tem roupa pra gorda no Brasil.  Pessoas gordas sofrem preconceito em entrevista de emprego (li que precisam fazer cerca de quarenta entrevistas a mais do que uma pessoa magra). Não tem gorda na televisão, a não ser quando é no papel d’A Gorda. Pessoas gordas sofrem preconceito no sistema de saúde. Pessoas gordas não são doentes. Pessoas gordas são apenas gordas.

Já sei que vai ter um monte de gente dizendo que GORDURA NÃO É SAUDÁVEL; AS PESSOAS MORREM DE OBESIDADE. A vocês apenas digo: busquem conhecimento, pois não é bem assim. Tem muito gordo com a saúde nos trinques.

Exaltar a beleza das gordas não é dizer que as magras não estão mais autorizadas a serem belas. Não é tentar estabelecer um novo padrão, uma ditadura da celulite, e sim aceitar uma democratização da beleza. Porque o corpo é dela, consequentemente, a saúde também. Não use o argumento da saúde para cagar regra no corpo alheio. Dificilmente fazem isso com as magras. Dificilmente condenam meninas evidentemente doentes, pelo contrário, elas têm a magreza elogiada e exaltada e são encorajadas a continuarem com a loucura de não comer. Não é uma preocupação com a saúde. É pura e simples cagação de regra.

Anorexia é a primeira causa de morte entre pessoas do sexo feminino entre 14-25 anos. E é esse padrão que causa isso. Mulheres morrem porque querem ser magras. Mulheres morrem porque não querem ser chamadas de gordas.

Gorda não é xingamento. Deixem as gordas em paz. Deixem as gordas de biquíni. Deixem as gordas mostrarem a barriga, deixem as gordas usarem o tamanho de saia que quiserem. Deixem as gordas terem namorados sem pensar “nossa, esse aí podia conseguir coisa melhor”. Gorda não é “coisa”. Gorda é gente.

Apenas deixem as gordas em paz.”

Por Clara Averbukescambo_gordinha3

Opinião pessoal

Eu concordo com o texto acima, não há nada demais em ser diferente dos outros, até mesmo porque cada um tem sua personalidade. O que deveria haver de fato é respeito. O tratamento deveria ser igual! O modo como a sociedade fala das pessoas não deveria conter palavras pejorativas sobre quem somos ou quem devemos ser.

Satisfação, contentamento, realização e aceitação deveria ser o foco, eu sou gorda e minha amiga é magra, eu sou gorda e minha irmã e magra, para que querer diminuir alguém por ela não ser o que a sociedade pede. A sociedade não sabe o que é melhor para ninguém, o contentamento das pessoas está em colocar um grupo exclusivo de pessoas como “deusas”.

Pensar um pouco é bom. Gorda ou magra todas teem suas inseguranças, mas deixarem as pessoas perceberem por si mesma o que é bom pode ser menos traumatizante do que “jogar na cara” o que esperam de nós.

Na verdade devemos julgar menos as pessoas. Procurar aquilo que nos faz feliz, correr atrás dos nossos objetivos sem paranoia com o que a sociedade espera da gente. É dificil? É sim, principalmente quando somos muito diferentes do padrão atual. Mas procurar essa aceitação e buscar aquilo que nos agrada vale a pena.

Porque como a Clara disse no texto, não nascemos para agradar ninguém, não somos adornos que vieram ao mundo com o objetivo de enfeitá-lo.

No fim esse é só nosso exterior e o que vale mesmo é o que temos por dentro. Então, desejo menos cobranças e mais felicidade para todos nós!

Oi galera! Boa noite estão todos bem?

Recentemente comecei a me exercitar e assim como eu ( não me leve a mal), muitas pessoas levam uma vida sedentária, os fatores são diversos, mas o principal é a falta de tempo.

Porem creio que há uma maneira de melhorar isso. Os hábitos alimentares, se alimentar mal faz o seu organismo funcionar de maneira errada e isso pode acarretar vários problemas a sua saúde o principal é a hipertensão.

Em primeiro lugar esqueça aquele papo de que ter uma vida saudável, você tenha que deixar de lado alimentos gostosos ou comer apenas proteína, fibras e carboidratos. O metabolismo funciona de maneira conjunta, para que tudo corra bem é necessário que se tenha um equilíbrio. Misturar os alimentos da cadeia alimentar e montar um cardápio saudável é a melhor forma de se aprender a comerdieta-dash-alimentos  Pratique atividades físicas diariamente, tome bastante água para manter o corpo hidratado, se alimentes bem e a cada três horas.

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